自律石头最新版下载

自律石头最新版下载是一款非常好用的自律软件，可以帮助大家专注做自己要做的事情上，不被其他的所影响，养成好习惯，设置自己要专注的时间，并且设置提醒，非常好用，有需要的话快来下载吧！

自律石头怎么用

1、完成app权限授予 

2、选定需锁定的手机应用 

3、设置锁定时长 

4、添加解锁后可用app或其他自律挑战

自律石头特色

1、灵活的奖励机制：通过增加步数或使用特定的学习应用来获得额外的手机使用时间。 

2、自定义设置：用户可以根据个人习惯调整时间限制的难度和提醒方式。 

3、直观的界面设计：操作简单易上手，即使是新用户也能快速熟悉。

自律石头介绍

可以帮助大家养成自律习惯的的神器，该软件拥有多种实用功能，不仅可以通过该软件快速养成各种好习惯，戒掉你的手机；还可以定制详细的计划帮助你养成好习惯。致力于帮助用户提升自律能力,高效完成各项任务。以此能更好的提升个人效率、实现目标。

自律石头亮点

1、支持自定义限制指定 App 每日使用时长 可自由调节时间阈值 灵活适配不同使用偏好 

2、支持依据步数兑换额外屏幕时间 激励更多日常运动 提升活动积极性 

3、支持通过读书 App 或学习类应用完成目标解锁社交娱乐时间 保持平衡心态 从容安排生活节奏

自律石头优势

1、时长限额：可为短视频、社交等任一App设定每日上限，超时自动锁定，并提供宽松到严格五档难度。 

2、步数兑换：内置计步器，1000步可换额外娱乐时长，目标步数自定义，边走路边“挣”刷屏额度。 

3、正向任务：进行正向行为自动累积时长，按设定比例兑换成娱乐时间，学习越多玩得越安心。

自律石头最新版下载特别说明

v1.3.22安卓版已全面适配鸿蒙与Android 10+系统，请务必从官方渠道下载，避免捆绑插件。安装时若提示“未知来源”，请前往设置-安全中开启允许安装。首次启动需授予通知使用权及悬浮窗权限，否则打卡提醒可能失效。常见问题：若打卡后数据不同步，请检查网络并手动下拉刷新；若屏幕常亮耗电快，可在“专注模式”中关闭息屏显示。建议每周清理一次缓存（设置-存储空间），避免历史记录堆积导致卡顿。本版本已修复旧版计时器偶发闪退问题，但使用番茄钟时请勿切换后台应用，否则计时将自动暂停。卸载前请先导出数据至云端，避免本地记录丢失。若遇闪退，尝试重启手机或清除应用数据（注意备份）。极简模式可长按主界面石头图标快速开启，适合碎片化自律场景。

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