自律石头最新版下载

自律石头最新版下载是一款非常好用的自律软件，可以帮助大家专注做自己要做的事情上，不被其他的所影响，养成好习惯，设置自己要专注的时间，并且设置提醒，非常好用，有需要的话快来下载吧！

自律石头怎么用

1、完成app权限授予 

2、选定需锁定的手机应用 

3、设置锁定时长 

4、添加解锁后可用app或其他自律挑战

自律石头特色

1、灵活的奖励机制：通过增加步数或使用特定的学习应用来获得额外的手机使用时间。 

2、自定义设置：用户可以根据个人习惯调整时间限制的难度和提醒方式。 

3、直观的界面设计：操作简单易上手，即使是新用户也能快速熟悉。

自律石头介绍

可以帮助大家养成自律习惯的的神器，该软件拥有多种实用功能，不仅可以通过该软件快速养成各种好习惯，戒掉你的手机；还可以定制详细的计划帮助你养成好习惯。致力于帮助用户提升自律能力,高效完成各项任务。以此能更好的提升个人效率、实现目标。

自律石头亮点

1、支持自定义限制指定 App 每日使用时长 可自由调节时间阈值 灵活适配不同使用偏好 

2、支持依据步数兑换额外屏幕时间 激励更多日常运动 提升活动积极性 

3、支持通过读书 App 或学习类应用完成目标解锁社交娱乐时间 保持平衡心态 从容安排生活节奏

自律石头优势

1、时长限额：可为短视频、社交等任一App设定每日上限，超时自动锁定，并提供宽松到严格五档难度。 

2、步数兑换：内置计步器，1000步可换额外娱乐时长，目标步数自定义，边走路边“挣”刷屏额度。 

3、正向任务：进行正向行为自动累积时长，按设定比例兑换成娱乐时间，学习越多玩得越安心。