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豌豆体重记app最新版本下载安装

v4.8.6 手机版生活实用 / 83.0M / 2026-02-25 15:10

小编点评:智能分析,健康管理!

豌豆体重记app最新版本下载安装是一款医疗健康软件,软件内为用户提供体重健康管理服务,同时软件内为用户提供专属体重管理计划,满足用户健康管理需求,更多惊喜等你来,如此好用的医疗健康软件,欢迎有需求的用户前来下载使用!

豌豆体重记app最新版本下载安装怎么使用

一、基础操作:如何记录体重

打开豌豆体重记APP,点击底部菜单栏的“+”号按钮。

在弹出的功能选项中选择“记体重”。

输入当前体重数值,可添加自定义标签(如“晨起”“运动后”),点击确定即可保存。

支持每日多次记录,方便对比不同时间段的体重变化。

二、身体维度追踪:记录围度变化

在“+”号功能中选择“记体围”,可分别录入胸围、腰围、臀围、腿围等数据。

建议定期测量并记录,配合体重数据更直观地观察体型改善情况。

三、饮食记录:打卡三餐与查询热量

进入“饮食运动”板块,选择“早餐”“午餐”“晚餐”或“加餐”进行打卡。

搜索或选择所吃食物,输入分量后保存,系统将自动计算摄入热量。

可通过“食物热量查询”功能,快速查看各类食物的卡路里及营养成分(蛋白质、脂肪、碳水等)。

小技巧‌:使用“AI拍照识别”功能,直接拍摄食物即可获取热量估算与营养分析,提升记录效率。

四、使用智能食谱

点击底部菜单栏进入“食谱”版块。

根据减脂、轻断食等目标选择推荐食谱。

查看三餐详细内容后,点击“使用此食谱”,系统会将其同步至当日饮食计划中。

支持16+8、5+2等轻断食模式的专属食谱推荐,适合不同减脂需求。

五、运动打卡与消耗记录

在“饮食运动”中选择“记运动”。

选择运动类型(如跑步、跳绳、步行等),输入时长或距离。

系统将自动计算消耗的热量,并计入每日能量平衡统计。

运动数据会与饮食摄入对比,生成“热量缺口”分析,帮助判断减脂节奏是否合理。

豌豆体重记app最新版本下载安装介绍

豌豆体重记是一款极简风格的体重管理应用,专注于帮助用户科学记录体重变化与健康管理。它无需注册登录,操作简单,支持体重、体围(胸围、腰围、臀围等)、体脂率、BMI等数据的日常记录,并通过趋势图表、柱状图、百分比圆环等多种可视化方式展示减肥进展,让用户清晰掌握身体变化规律。应用内置AI体重管理师,可提供个性化饮食与运动建议,支持拍照识别食物热量,智能推荐减脂食谱,还具备轻断食计划、运动打卡、饮食摄入与消耗分析等功能,助力用户养成健康生活习惯。所有数据支持云端加密备份,多设备同步,确保记录安全不丢失,适合减脂、健身、孕期管理等多种场景使用。

豌豆体重记app最新版本下载安装功能

1、AI智能辅助‌:内置AI体重管理师,可解答饮食搭配、运动技巧等问题;支持拍照识别食物热量,智能推荐饮食方案。

2、目标设定与进度管理‌:用户可设定理想体重目标,系统自动计算进度并提供完成提示,增强减重动力。

3、健康指标分析‌:自动计算BMI(体重指数)和体脂率,科学评估身体状态,避免盲目减肥。

4、饮食管理‌:支持早餐、午餐、晚餐及加餐记录,提供海量食物热量查询功能,涵盖蛋白质、碳水、脂肪等营养元素。

5、身体维度追踪‌:除体重外,还可记录胸围、腰围、臀围、腿围等关键围度,全面掌握体型变化细节。

6、体重记录‌:支持每日称重记录,可添加多条数据、自定义标签,并保存减肥成果自拍照,直观对比身材变化。

豌豆体重记app最新版本下载安装特色

1、个性化皮肤与界面‌:提供多款高清精品皮肤,用户可随心更换,提升使用愉悦感。

2、免费无广告‌:全程免费使用,无弹窗或横幅广告干扰,提升用户体验。

3、极简设计,无需注册‌:界面清爽简洁,操作直观,无需注册或登录即可使用,降低使用门槛。

4、多维度记录方式‌:不仅记录体重,还整合饮食、运动、饮水、作息等健康习惯模块,助力全方位健康管理。

5、本地为主,隐私保护强‌:数据以本地存储为主,敏感信息不会随意上传,保障用户隐私安全。

豌豆体重记app最新版本下载安装亮点

1、食物拍照识别‌:通过AI图像识别技术,拍照即可获取食物热量与营养分析,解决“吃啥都不清楚卡路里”的痛点。

2、轻量省电,运行流畅‌:应用体积小,对手机资源占用低,适合各类机型长期使用。

3、AI智能陪伴减脂‌:AI体重管理师全天候在线,提供个性化建议,解答疑问,让减肥过程不再孤单。

4、家庭共用支持‌:允许多人分别记录,适合家庭成员共同管理体重,尤其适用于孕期体重跟踪与家庭健康监测。

5、激励机制丰富‌:内置打卡任务、励志格言等功能,增强用户坚持动力,提升自律性。

更新日志

v4.8.6版本

1、Logo精致升级,首页仪表板大调整

2、一定要试试在炎炎夏日咕咚咕咚大口喝水

3、运动格言,为自己的努力而赞

4、增加7万种食物数据,就连开封菜,麦当当都有哦!

应用信息

厂商:南京正易信息技术有限公司

备案号:苏ICP备20005407号-2A

官网:暂无

包名:cn.zenyee.weightnote

名称:豌豆体重记

版本:4.8.6

MD5值:63f9706a976d5e27d80d3aa4b69a5204

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