watchapp苹果手表必备应用推荐

刚拿到Apple Watch那会儿，我跟很多人一样，表盘换了又换，通知关了一轮又一轮，最后发现真正每天会点开的watchapp就那么几个。市面上应用一大堆，但很多装完就吃灰，占内存还拖慢手表反应速度。这篇就按我自己的使用习惯，聊聊苹果手表上那些装了不后悔的必备应用，顺便把踩过的坑也一并说了，省得你一个个去试。

健康监测类watchapp，别只盯着自带的

Apple Watch自带的健康应用确实够用，但如果你对睡眠、心率变异性这些数据有更细的需求，第三方watchapp能补上不少空白。我用了大半年的AutoSleep，它跟自带睡眠监测最大的区别是不用刻意开启睡眠模式，戴着表睡就行，第二天早上直接在表盘上看昨晚深睡、浅睡和清醒时长。刚开始我觉得数据嘛，看看就好，后来连续记录了一个月，发现自己以为睡够了的那些晚上，深睡其实少得可怜，这才开始调整睡前刷手机的习惯。

心率方面，HeartWatch算是我留在手表上的常驻应用。它会把全天心率区间画成一条曲线，运动时心率飙到多少、静息心率有没有异常，抬腕就能瞄一眼。有次下午开会突然觉得心慌，抬手一看心率连着十几分钟在110以上，后来去医院查了下是咖啡喝太猛了。不是说这应用能当医疗设备用，但至少能给你提个醒，让你知道身体在发生什么。

效率工具类watchapp，抬手就能搞定的事别掏手机

很多人买Apple Watch的初衷就是少掏手机，结果装了一堆watchapp之后发现，该掏还是得掏。问题出在应用没选对。我目前留在表上的效率类watchapp只有三个：Things、WaterMinder和Just Press Record。

Things是待办清单，手表上可以直接勾选完成、添加新任务，买菜路上想起来要交电费，抬腕说一句就记下了，比掏手机解锁再打开应用快太多。WaterMinder就是喝水提醒，这个听起来很无聊，但它是真的有用。我设的是每小时提醒一次，点一下表盘就能记录喝了多少，一天下来有没有喝够一目了然。以前总觉得喝水这事靠感觉就行，用了才发现一忙起来半天不喝一口是常态。

Just Press Record是个录音应用，按一下就开始录，录完自动同步到iPhone和iCloud。我主要用它来记突然冒出来的选题灵感，或者在嘈杂环境下录一段语音备忘，回头再整理。手表上录音比手机隐蔽得多，抬腕就能操作，不用举着手机对着人。

运动记录类watchapp，自带的不够用怎么办

自带体能训练应用覆盖了大部分常见运动，但如果你玩的是小众项目，或者对数据有更细的要求，就得靠第三方watchapp了。我平时跑步和游泳居多，跑步用WorkOutDoors，游泳用Swim.com。

WorkOutDoors最大的好处是可以在手表上显示地图，跑步路线不用提前记，跟着表盘上的轨迹走就行。它还能自定义数据字段，配速、步频、心率区间想怎么排就怎么排。有次去外地出差，早上想跑个五公里，完全不认识路，就靠它导了一条沿河路线，跑完直接回酒店洗澡，省心。Swim.com则是把游泳数据拆得很细，划水次数、SWOLF效率、每趟用时都有记录，游完还能跟上次同距离的数据对比，看看自己有没有进步。

这两个watchapp都属于装之前觉得没必要，用习惯之后再也回不去的类型。当然它们也不是没缺点，WorkOutDoors设置项多到有点劝退，Swim.com免费版功能有限，但基础记录够用。

装watchapp的几个小建议

最后说几句实在的。苹果手表存储空间有限，watchapp别贪多，装之前先想清楚自己到底会不会用。我自己的标准是：一周内没点开过的，直接删。另外尽量选那些支持表盘复杂功能的应用，抬腕就能看到关键信息，比打开应用再等加载快得多。还有一点，很多watchapp免费版就够用了，别急着内购，先用一阵子再说。

说到底，Apple Watch的价值不在于装了多少应用，而在于那几个你每天都会用的watchapp能不能真的帮你省事。上面这几个是我用了两年多筛下来的，不一定适合所有人，但至少能给你一个参考方向。你要是也有用了就回不去的watchapp，欢迎一块聊聊。